几年前，我不满足于整天坐在电脑前工作，也不喜欢只是站在一个地方，于是我开始探索一边工作一边走路。从那以后，我自己做了两个“跑步机办公桌”，每个几百美元，用它们可以跑几千英里。

 

它们当然不是华而不实的装备，但当我在家工作时，它们让我更快乐、更健康。在我们的全球隔离期间，我认为我的设置可能会鼓舞我的一些极客伙伴。

 

工作走

 

我现在已经做了两种不同的DIY跑步机办公桌，一种在美国，一种在英国。在这两种情况下，沐鸣开户测速我都花了大约200美元买了一台旧跑步机，还在家得宝(Home Depot)买了一个架子(约100美元)，在宜家(Ikea)买了一个立式办公桌(约150美元)，一切都很顺利。大约七年前我第一次这样做的时候，预制的“跑步机办公桌”起价约为1500美元——尽管入门级的步行设备——现在起价约为500美元。不过，就我个人而言，我更喜欢老式的重型跑步机，而不是便宜的轻型跑步机。

 

瞧，我的带铁丝架子的办公桌。

 

放大/看，我的带钢丝架子的办公桌。

 

斯蒂芬·费雪

 

大多数跑步机都是过度建造的，使用寿命将超过10年。你甚至可能认识一些人，他们的地下室或车库里就放着一台旧的、被忽视的跑步机。如果你没有，那么Craigslist(或者Gumtree，如果在英国)就是你的朋友;如果你不赶时间，你总能买到便宜货。

 

真正便宜的跑步机通常占用的空间很小。我小心避免这些，因为当我走路和工作的时候，我很少注意我走的地方，沐鸣开户测速所以我想要一个大的目标为我的脚。在美国，这不是一个大问题，因为美国的东西往往更大，但在英国，这是相当重要的，那里有一个优势的小型和廉价的跑步机。

 

在Craigslist和Gumtree网站上潜伏了几个月后，我找到了自己的交易:在美国买了一台Smooth健身9.2跑步机，在英国买了一台锐步T3.1跑步机。

 

其次，我的电脑的工作表面。我选择了金属丝架子装置来配合平滑的跑步机，因为跑步机手柄上有控制装置，所以移除手臂不是特别容易。金属丝架子让我可以把键盘放在跑步机的扶手上。

 

第二次尝试:在我的跑步机上安装一个宜家立式办公桌。

 

放大/第二次尝试:一个宜家站立式办公桌安装在我的跑步机上。

 

相反，很容易就能把控制面板从锐步跑步机上拿下来，所以我可以扔掉它的扶手，直接把控制面板挂在宜家的桌子上。这是一个很好的解决方案，因为这张桌子有一个曲柄，可以很容易地上下移动，这样我和我的妻子就可以共用一张会走路的桌子了。(我在跑步机上使用的置物架实际上是固定高度的，因为调整起来真的很麻烦。)

 

对于平稳的跑步机，我希望可以选择坐在跑步机上，因为它是用我的高分辨率大屏幕外部显示器设置的。我做了一个可以放在跑步机带上面的木质平台，然后花25美元从宜家买了一张酒吧椅。虽然这一设置工作，它是一个有点不稳定;我并没有经常使用它。相反，当我想坐下来的时候，我就用附近的桌子，渴望地盯着跑步机旁边那台漂亮的大显示器。

 

由于平稳的跑步机设置不需要我移除手臂，跑步机是完整的，因此，功能齐全。我给金属丝架子装上了轮子，这样我就可以很容易地把它滚开，这样我就可以一边在跑步机上跑步一边在大屏幕上看电影了。(这对锐步来说不是一个可行的选择，因为我去掉了手臂。)我应该补充的是，轮子是锁定的轮子，因为他们增加了一点摆动的架子单位，我用小bungees绑单位到跑步机手臂，增加稳定性的键盘/鼠标平台。我用橡皮筋代替了带拉链的领带，这样当我想跑步的时候，我可以很容易地把架子移开。